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Gesund und fit - Das Rundum-Wohlfühl-Paket.

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Gesund und fit - Das Rundum-Wohlfühl-Paket.

4 Bände.

Zusammen 557 S., zahlr. Farbfotos.

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Beschreibung

Inhalt: Gesund und fit: gesund essen, Immunsystem stärken, mehr bewegen, gezielt entspannen. Asia Wellness: Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Praxisbuch Yoga: das große Einsteigerbuch mit über 65 Yoga-Übungen. Massage: Alle Techniken von Akupressur über Reflexzonenmassage bis hin zur klassischen Massage.

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