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Relax-Yoga. Für Schulter und Nacken. Mit CD.

Relax-Yoga. Für Schulter und Nacken. Mit CD.

Von Wolfgang Mießner, Amiena Zyller. München 2016.

16,5 x 22 cm, 96 S., 135 Abb., pb., CD.

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Beschreibung

Mit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und Nacken sowie zur Linderung akuter Schmerzen. Mit allen Grundlagen und einer CD zum Üben.

Details

  • Autor Wolfgang Mießner, Amiena Zylla
  • Erscheinungsdatum 08.01.2016
  • Anzahl Seiten 96
  • Bindung Taschenbuch
  • Herkunftsland Deutschland
  • Herausgeber BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
  • Herstellerangaben BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | Grillparzerstr. 12 12 | 81675 München | Deutschland | www.graefe-und-unzer.de
  • ISBN 9783835415102