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Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich – Das Anti-Stress-Workout

Boris Schwarz

160 S., Tb. (Pietsch)

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Versand-Nr. 2871939
geb. = fester Einband; pb. = Paperback-Ausgabe;
Tb. = Taschenbuch; Sonderausgabe = Ausstattung einfacher, evtl. Vergleichspreis nennt die gebundene Ausgabe


Ein motivierendes Trainingsprogramm mit Übungen für den Alltag und alle Körperpartien. Außerdem mit Informationen darüber, was »Stress« ist, welches die Haupt-Stressfaktoren sind und welche Effekte er haben kann.

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