Autsch! Rückenschmerzen können so schmerzhaft sein. Der erfahrene Physiotherapeut zeigt Ihnen, wie Sie schnell zu einem schmerzfreien Leben zurück finden. Der Band beschreibt 7 Bewegungs- und Nerventests zum Auffinden der Ursache. Vorgestellt werden gezielte Übungen, die Ihre Schwachstellen stärken: 10 Minuten-Übungen für zwischendurch - wo auch immer Sie gerade sind.