Über 40 Prozent aller Europäer haben immer wieder Schlafprobleme. im Rahmen biologischer und psychischer Regenerationsprozesse. Tagesmüdigkeit, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Stress, schlechterer allgemeiner Gesundheitszustand und mangelndes psychisches Wohlbefinden sowie die Einschränkung der sozialen Kontakte. Prof. Grönemeyer gibt mit seiner konkrete Tipps, wie man einfach und effektiv etwas für besseren Schlaf tun kann. Er zeigt anhand von , mit welchen Problemen Patient*innen zu ihm kommen und wie er Ihnen helfen konnte. Er verfolgt , mit dem sich der Schlaf auf natürlichem Weg verbessern lässt. Ausstattung: durchgehend 4-farbig, ca. 40 Abbildungen. Ganzheitlich gut schlafen und erholt aufwachen. . . Schlaf spielt eine wesentliche Rolle. p. Schlafmangel hat viele negative Folgen:. p. Grönemeyer-Formel. Fallbeispielen aus seiner langjährigen ärztlichen Praxis. einen ganzheitlichen Ansatz. ohne Medikamente. .
