Erftstadt 2003. Yoga bedeutet, die Einheit von Körper und Geist zu erleben. Wer diese alte indische Lehre und Methode zur spirituellen und körperlichen Entwicklung entdeckt, erfährt in jeder Hinsicht ein intensiveres, reicheres und gesünderes Leben. Denn Yoga beruhigt, entspannt und befreit den Geist. Es verbessert die Durchblutung und kräftigt die Muskeln. Es schärft die Wahrnehmung sowie Konzentration, erhöht das Körperbewusstsein und verleiht Beweglichkeit.
