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Kulturgeschichte - Geschichte nach Themen
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Mein Anti-Stress-Jahr. 52 Wochenaktivitäten und Entspannungstipps.

Von Gilles Diederichs. Potsdam 2016.

24 x 28 cm, 208 S., 90 farb. Abb., pb.
Kommen Sie fit und entspannt durch das Jahr! Mandalas, Yoga, Zeichnen, Tai-Chi, Meditation, Musiktherapie - entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der Stressbewältigung und starten Sie in ein Jahr der Entspannung und des Wohlbefindens. Woche für Woche erwarten Sie effektive Anti-Stress-Übungen, die in vier verschiedene Themenbereiche unterteilt sind: Zeit für mich, Entspannen mit Kunst, Mein Weg zum Wohlbefinden, Harmonie aus der Natur. Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag - mit kunsttherapeutischen Übungen, Beauty-Tipps, Verwöhn-Ideen und Selbstcoaching-Strategien.
Versand-Nr. 794953
14,99 €
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geb. = fester Einband, paperback. = Paperback-Ausgabe, Sonderausgabe * (Ausstattung einfacher, evtl. Vergleichspreis nennt die gebundene Ausgabe)

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