0 0

Entspannung für jeden Tag. Anleitung und Übungen.

Von Sarah Brewer. Köln 2020.

14 x 17 cm, 128 S., zahlr. zweifarb. Abb., geb.

Preis inkl. MwSt zzgl. Versandkosten

Ausverkauft
Versand-Nr. 1190725
geb. = fester Einband; pb. = Paperback-Ausgabe;
Tb. = Taschenbuch; Sonderausgabe = Ausstattung einfacher, evtl. Vergleichspreis nennt die gebundene Ausgabe


Wenn Stress auf Geist und Körper wirkt, fördert aktive Entspannung unser Wohlbefinden. Dieser praktische Ratgeber zeigt, woran wir Stress erkennen und wie wir ihm effektiv entgegenwirken. Auf östliche und westliche Tradition aufbauend leitet Dr. Sarah Brewer schrittweise zu zwölf Übungen für den Alltag an - von Meditation über Dehnungen und Atemtechniken bis hin zu Visualisierungen. Nützliche Hintergrundinformationen, zahlreiche Illustrationen und inspirierende Zitate ergänzen diesen Entspannungs-Begleiter, der zu einem ausgeglichenen Leben einlädt.
Von Alain Diebold, Silvia Schaub. Mit ...
Mängelexemplar. Statt 39,95 €
nur 9,95 €
Hg. und Vorwort von Peter Jordan. ...
Statt 49,90 €
vom Verlag reduziert 29,90 €
Von Dr. Nicole Schaenzler. München ...
Statt 14,99 €*
nur 7,95 €
* aufgehobener gebundener Ladenpreis
Von Roger Moorhouse, Tim Newark. ...
Statt 29,95 €
vom Verlag reduziert 15,00 €
Von Caitlin Doughty. München 2020.
Statt geb. Originalausgabe 19,95 €
als Taschenbuch** 14,00 €
** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe
Von Yann Rougier, Marie Borrel. München ...
9,99 €

Telefonnummer Kundenservice

Kundenservice

Sie erreichen uns 24 Stunden über unser Kontaktformular oder zu den Geschäftszeiten unter (030) 469 06 20.

Versicherter Versand

Versicherter Versand

Innerhalb Deutschlands mit der Deutschen Post AG

Sicher einkaufen

Sicher einkaufen

Dank SSL- Verschlüsselung sind Ihre Daten geschützt und Sie kaufen sicher ein.